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《表演训练法》汇集林洪 桐教授近六十载表演教学经验,系统引介当今国际流行的各流派训练体系,站在世界表演···
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《运动解剖书2》由法国运动解剖学专家布朗蒂娜·卡莱-热尔曼与舞蹈家安德烈·拉莫特合著,2017年经北京科学···
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该书以中国传统武术为基础,结合现代运动科学理念,系统规范武术训练体系,为现代武术教材的标准化奠定基础···
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《身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》作者执教职业运动员和健身爱好者超过30年···
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《人体运动平衡》由具有丰富实践经验和扎实理论功底的物理治疗师兼骨科矫正师格雷·库克倾力打造,旨在为运···
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本书由 33 位知名学者及资深私人教练联合编写,内容涵盖从基础理论到实践应用的 25 个章节,旨在为从业者提···
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《健身营养全书》以科学方法,分析了七大基本营养素对运动者的意义,并呈现了现代营养学在力量训练领域的研···
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不清楚进到健身房应该去哪里?听不懂健身教练说的专业术语?搞不清自己去健身房该练什么?如果你也有这样类···
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这是一本以器械健身为主的健身百科,融入了现代运动生理学知识、解剖知识和健身器械知识,讲解和制订了分别···
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《肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南》是由人民邮电出版社于2020年1月出版的专业图书,其原著名为《···
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《肌肉力量基础训练》是一本旨在为力量训练现场发挥基础作用的实用书籍。本书精选力量训练的基础知识和信息···
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《壶铃训练全书》是帕维尔的经典壶铃训练三部曲的合集,书中不仅介绍了的经典壶铃练习(66种)和训练方法,···
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全书基于纠正性训练连续体理论构建,系统阐释通过抑制、拉长、激活与整合四大类技术解决肌肉失衡与动作功能···
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到底是什么,阻碍了我们健身?“69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;30%的人说,我没有地方。”我们···
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发生大规模袭击事件时,你甘做任人宰割的羔羊?即使住在安保级别较高的酒店,你是否就因此放松警惕?假如手···
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