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肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南

上架时间:2026-08-18
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作者:[美]埃文·奥萨尔(Evan Osar)
图书格式:PDF
ISBN:9787115518675
图书详情
内容简介:

《肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南》是由人民邮电出版社于2020年1月出版的专业图书,其原著名为《Corrective Exercise Solutions to Common Hip and Shoulder Dysfunction》,由埃文·奥萨尔(Evan Osar)著,闫琪、肖梅翻译 。

 本书首先介绍了人体的基本运动模式和功能发展机制。 接着,对肩关节和髋关节的解剖学结构、常见功能障碍与损伤,以及运动功能评估方法进行了详细讲解。

最后,采用真人示范、分步骤图解的方式, 对多种针对肩关节和髋关节运动功能障碍的纠正性练习进行了介绍,旨在帮助体能教练、物理治疗师、 运动及健身爱好者正确地评估及改善髋关节和肩关节运动功能障碍,有效预防损伤并提升运动表现。

作者简介:
埃文·奥萨尔(Evan Osar)博士是一位专业的脊椎按摩师,致力于慢性疼痛和功能障碍的运动解决方案的研究。 他是一位评估、
纠正性训练和整合运动方面的国际讲师。在纠正性训练方面,奥萨尔博士撰写了多部专业图书并开发了多种练习策略,将纠正性训练整合到治疗和功能训练计划中。
奥萨尔博士是脊骨神经学和健身大会的常规主持人,也是“整合运动专家”(The Integrative Movement Specialist)认证的创始人。
标签:
健康 健身 运动 康复 运动康复 运动训练 髋关节 肩关节 训练 指南 专业 模式 功能 体能 教练 物理 治疗师

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