低盐饮食常被建议,尤其针对心脑血管病患者。关于盐的适宜摄入量,有研究提出的钠摄入量建议范围为健康成年···
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该书基于中医气血平衡理论,提出“气不足则胖,血不足则瘦”的核心观点,将胖人分为气虚型、阳虚型、痰湿型···
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