当前位置:首页>读书>美容健身

青花鱼教练让女人拥有S形曲线

上架时间:2026-08-18
浏览次数:0
作者:(韩国)崔诚祚
图书格式:PDF
ISBN:9787811205763
图书详情
内容简介:


《让女人拥有"S"形曲线》是由韩国的知名健身教练专为女士打造的一本简单易学的塑身使用手册。简单、易学,为想要获得完美身材的女士们提供了一个愉快的阅读体验,同时能够在阅读后真切地感受到所发生的巨大变化。 《让女人拥有“S”形曲线》能为繁忙的现代女性提供一些既系统科学又非常有效的健身方法。

这些方法不但容易跟学,还不枯燥。 就算你不去健身房或是体育活动中心,就算你没有任何特别的健身器械,也能通过书中的各种练习方法打造出你想要的身材。 这就是《让女人拥有“S”形曲线》的魅力所在。 希望女性朋友们能够通过此书,摆脱“减肥班常年蹲班生”的称呼,成功地打造出自己的理想身材,并由此获得更多的自信和成就感, 成为一个充满活力和魅力的女人!梦想拥有S形曲线的各位女性朋友们,我们一起加油吧!

作者简介:
崔诚祚,韩国体育大学体育系毕业,八年的专业健身教练经历。后在MBC《星期天的夜晚》之“车胜元健身俱乐部”和SBS《金胜贤郑银儿的美丽清晨》之“快速脱离肥胖”节目中担任嘉宾,
并在KBS 2TV的《直播世界的早晨》节目中开设健身讲座,往返奔波于三大电视台之间。现为“FlTNESS健身俱乐部”的法人代表。 为什么你会有“青花鱼教练”这个昵称呢?原因有两点:一是因为有朋友戏称我的身体起来和料理后的青花鱼有些类似,“肉不但细腻,还结实有弹性;二是因为青花鱼是家家都经常吃的一种鱼类,听起来非常具有亲切感,很多观众也都很喜欢这个名字。
标签:
青花鱼 教练 曲线 韩国 科学 健身 方法 健身房 体育 活动 力量 练习 健康 生活 健身 塑身 手册 减肥

上一篇:美国国家体能协会私人教练基础

下一篇:人体运动平衡

发表评论:

评论记录:

未查询到任何数据!