全书分为四章，系统阐释×形平衡口诀原理、56种特效部位技法、19个身体部位的调理治则及15类常见病症的调理方案，
并附家庭保健公开课讲稿。书中强调通过非药物按压穴位实现自病自医，涵盖头部、糖尿病、妇科疾病等病症的自我保健方法，
配有调肝总则、养生功法等附录，突出安全便捷的家庭保健特色。
内容简介：
作者简介：
宣宾，系中医奇人、火柴棒医生周尔晋老师的弟子，通过学习恩师周尔晋人体×形平衡法和董氏针灸及正骨艾灸等中医外治疗法，
逐渐形成自己安全、快捷、方便的自病自医家庭保健方法。于2006年开始讲学传播这类方法，获得学员好评，拥有众多粉丝。
逐渐形成自己安全、快捷、方便的自病自医家庭保健方法。于2006年开始讲学传播这类方法，获得学员好评，拥有众多粉丝。
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