国际超模的极简瘦身课
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国际超模的极简瘦身课
这是一本国际超模写给中国女孩的“易瘦体质”养成书。
《国际超模的极简瘦身课》作者李霄雪曾签约纽约排名第二的模特经纪公司Elite Model Management，在国际模特圈打拼10年之后，
她决定回到中国，成为一名私人健身教练。
在《国际超模的极简瘦身课》当中，作者分享了自己多年摸索总结的一套健身方法，从激活大肌群开始，层层递进，到增肌减脂， 让身体各部分的肌肉比例匀称协调，到解决大部分女生的“含胸驼背”、“骨盆前倾”等问题，除此之外， 她还分享了自己多年一直在使用的增肌减脂食谱，让你的锻炼事半功倍，直至养成易瘦体质。
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